健康飲食

在這講求專業分工的現代社會，消費者已經習慣速食或超商便當的便利性，並且誤以為健康的食材比速食餐點更昂貴。甚至，沒有能力判斷兩者之間的成本差異。

事實上，只要在在前往購物商場採購之前，先做好預先規劃，就可以節省25%的花費，並能確保飲食的健康安全。而代價就是...我們在廚房多花幾分鐘準備健康的一餐!!

參考資訊來源:
http://diet-patch.com/diet/m/news/view/Is-Healthy-Food-more-Costly-than-Junk-Food